Месячник антинаркотических мероприятий
1 апреля 2025 года в Санкт-Петербурге стартует Месячник антинаркотических мероприятий, посвященный Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
Целью Месячника является расширение форм участия населения в профилактике немедицинского потребления и незаконного оборота наркотических средств и психотропных веществ, а также формирование общественного мнения, мотивирующего на здоровый образ жизни.
В рамках Месячника с 01.04.2025 по 30.04.2025 в городе запланирован комплекс оперативно-профилактических, медико-просветительских, спортивных и информационно-пропагандистских мероприятий антинаркотической направленности, которые будут реализованы администрациями районов, учреждениями образования, здравоохранения, социальной защиты, органов внутренних дел, прокуратуры и органов местного самоуправления. С планом мероприятий можно ознакомиться на Интернет-портале Антинаркотическая политика в Санкт-Петербурге anpolitic.spb.ru в соответствующем разделе.
В период Месячника просим жителей проявить гражданскую активность и сообщать о местах незаконного оборота наркотиков, а также о местах размещения надписей, содержащих признаки рекламы наркотических средств по телефону:
— СПБ ГКУ «Городской мониторинговый центр» 112 (круглосуточно).
Телефоны доверия:
— Главное управление Внутренних дел по Санкт-Петербургу и Ленинградской области 702-2181;
— Прокуратура по СПб и ЛО 314-5653;
— ГУ МВД РОССИИ по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области 573-2420, 573-2181, 573-3481;
— Горячая линия Комитета по здравоохранению 635-5577
План проведения месячника антинаркотических мероприятий в ГБОУ школе №174 имени И.К. Белецкого
Формирование здорового образа жизни и его преимущества
Здоровый образ жизни имеет много преимуществ. Следя за различными сторонами своего здоровья, человек тем самым обеспечивает высокое качество своей жизни. Она может радоваться жизни во всех ее проявлениях.
Физическое здоровье дает возможность путешествовать, покорять горные вершины, плавать на байдарках по рекам, ходить в походы, прыгать с парашютом. Ведь это так важно — чувствовать свое здоровое, сильное тело, готовое к активной физической работе.
Социальное здоровье дает человеку возможность быть полезным для общества, востребованным, иметь профессию, которая приносит радость. Востребованный профессионал получает достойную зарплату и является экономически самостоятельным и независимым человеком. Это большая радость — чувствовать себя нужным людям, знать, что ваша работа делает мир лучше и вы можете делать то, чего другие делать не могут, потому что это именно ваше дело, ваша ответственность.
Психическое и духовное здоровье тоже имеет большое значение. Когда человек умеет управлять своими эмоциями, адекватно проявляет свои чувства, является целостной личностью, определился со своими жизненными ценностями — это не только показатели ее здоровья.
Это значит, что он способен решать жизненные проблемы, противостоять трудностям, находить выход из сложной ситуации.
Здоровый образ жизни основывается не только на соблюдении гигиены тела, культуры питания, но и на культуре общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки окружающих, умении прогнозировать результаты своей собственной деятельности. Эти действия позволяют сформировать добродушные отношения с людьми, природой и, наконец, с самим собой.
Здоровый образ жизни — это результат огромного количества правильных выборов, которые мы сделали в течение месяцев и лет.
Когда мы выбираем то или иное поведение, надо задуматься о своем здоровье и о своем месте в человеческом обществе. Важно знать, что потом, когда мы получим профессию и будем устраиваться на работу, наше здоровье, характер, общительность будут оцениваться так же, как и профессиональные знания, а возможно, еще и выше.
Правила здорового образа жизни основываются на следующих принципах:
обеспечить рациональное питание;
поддерживать оптимальный двигательный режим;
заниматься закаливанием организма;
соблюдать правила личной гигиены;
поддерживать положительное эмоциональное состояние;
заниматься своим интеллектуальным развитием;
заниматься своим нравственным и духовным развитием;
формировать у себя волевые качества;
избегать вредных привычек.
Если человек разделяет эти принципы и придерживается их в повседневной жизни, это означает, что она формирует свой здоровый образ жизни.
Здоровье вашего ребенка
Рассмотрим несколько факторов:
Здоровье вашего ребенка отчасти зависит от вас. Начнем с того, что ребенок наследует вашу генетику, поэтому ваше здоровье – это и здоровье ребенка. Здесь важно, какой образ жизни вы ведете. Малыш учится жить уже в утробе матери. Ребенок чувствует жизненный настрой своей мамы и это его первое знакомство с тем, как надо взаимодействовать с миром. Так он учится общению, познает мир.
Маленький ребенок доверяет нам. Он ест то, что мы ему дадим, одевает то, что мы ему купим, пойдет туда, куда мы его поведем. Полностью зависимый от нас в первые годы своей жизни маленький человек учится от нас тому, как надо заботиться о других и о себе. Чему его научим – то и будет алгоритмом его жизни.
Обратите внимание на то, как вы относитесь к миру. Делаете ли вы зарядку по утрам, закаляетесь ли вы, дружите ли вы со спортом? Начинайте преображение со своей собственной жизни. Если вы желаете, чтобы ваш малыш вырос крепким и здоровым человеком, который не боится ни простуд, ни других зловредных вирусов, то вам предстоит изрядно потрудиться. Нужно, чтобы здоровый образ жизни был для него естественным и привычным, а еще единственным возможным вариантом.
Ради здоровья вашего ребенка, если вы сами часто болеете – занимайтесь своим здоровьем, а лучше профилактикой, может даже придется произвести вызов врача на дом. Закалка, спорт, рациональное питание, режим – это начальные шаги и постоянные спутники здорового образа жизни.
Оставьте вредные привычки, если вы этого еще не сделали, — они диверсанты-подрывники нормального мировоззрения и здорового образа жизни.
Отрегулируйте свой рацион питания, обратите внимание на те продукты, которые употребляете вы и ваш ребенок – насколько они полезны или вредны.
Начинайте свой день с утренней зарядки и приучите к этому вашего малыша. Как делать гимнастику с маленьким ребенком, подскажет педиатр. А глядя на вас, ребенок будет воспринимать эту процедуру, как естественно жизненно необходимую.
Прогулки на свежем воздухе, желательно в одно и то же время, очень полезны для укрепления здоровья. И не забудьте соблюдать правильный тепловой режим – не следует излишне кутаться или наоборот слишком легко одеваться в холодное время года.
Старайтесь не кричать на ребенка и быть к нему внимательным. Часто дети болеют от недостатка внимания и любви к ним. Из-за большой занятости и напряженного ритма нашей жизни, мы порой не замечаем нужды нашего ребенка. А ему нужно общение с нами. У него много неразрешенных вопросов накопилось. Для него это очень важно. Если ему становиться некомфортно, у него ослабляются защитные силы организма, и он может заболеть.