Как уберечься от гриппа!
Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу в период эпидемического подъема заболеваемостью по гриппу проводит с 5 февраля Всероссийскую «горячую линию» по мерам профилактики гриппа и ОРВИ. Специалисты Управления по телефонам «горячих линий» проконсультируют всех желающих по различным вопросам, касающимся профилактики гриппа подробнее
Звонки на единый информационный центр: 8-800-555-49-43 на телефоны «горячих линий» 8-812-572-48-37, 8-812-575-81-02 будут приниматься в рабочее время с 9:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00.
Официальный сайт Роспотребнадзора подробнее
В целях предупреждения распространения гриппа и ОРВИ в образовательных учреждениях обращаем ваше внимание на меры по профилактике заболеваний.
- Чтобы предупредить заболевание острыми респираторными вирусными инфекциями необходимо укреплять и закалять организм.
- Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе.
- Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.
- Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
- При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
- Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
- При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу и ограничьте посещение общественных мест.
