Для учащихся школы прошли уроки по развитию двигательных качеств

4 декабря для мальчиков 7 и 8 классов прошли уроки физической культуры «Развитие двигательных качеств» под руководством инструктора по фитнесу Борового Максима Андреевича.
После небольшой разминки ребятам был показан комплекс упражнений популярной в последнее время программы кроссфит, который им необходимо было повторить. Наши юные спортсмены отлично справились с приседаниями, отжиманиями, выпадами и другими упражнениями на силу и выносливость. И даже достаточно долго отстояли в простой планке и планке с поворотом, чем вызвали одобрение инструктора.
В конце занятий самые сильные и выносливые получили приятные «мужские» подарки и пообещали включить упражнения программы кроссфит в свои домашние тренировки.

Статью подготовила Панасюк Е.Ю.